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莫斯科11月28日电 近日，俄罗斯一名健身教练因进行极端饮食实验不幸猝死，引发社会对极端减肥方式的广泛关注。 30岁的健身教练德米特里·努扬津此前发起一项特殊挑战：通过每日摄入10000大卡热量的饮食方案，计划在一个月内增重25公斤，随后向公众展示快速减重过程。 在实施增重计划期间，其日常饮食以高热量食物为主，包括大量甜点、披萨、汉堡等快餐食品。据其社交平台记录，典型一餐包含800克佐以蛋黄酱的饺子，或汉堡搭配多个披萨。 执行该饮食方案一个月后，其体重增加26斤，达到105公斤，体形发生显著变化。 完成增重目标后，该教练发起减肥挑战活动，承诺向在年底前减重达标者提供奖金。然而上周，其在夜间休息时突发心脏骤停，送医后不治身亡。 医学专家指出，普通成年男性每日建议摄入热量为2000-2500大卡。10000大卡相当于正常摄入量的4-5倍，需要持续运动十余小时才能消耗。 营养学研究表明，长期高热量饮食可能导致代谢功能紊乱，增加心血管系统负担。专家强调，人体代谢机制复杂，任何急功近利的体重管理方式都可能带来不可逆的健康损害。 该事件再次警示公众，应通过科学、均衡的饮食和适度运动来维持健康体重，避免采取极端方式。 |
